|
я взвешивалась утром,был вес 50.5.
Мой рост 180.
я не анорексичка,ем по 5-6 раз в день,но определенные блюда.
изза любви к сладкому подсела на творог с шоко протеином -похож на шоко мусс.
пироги торты стараюсь отказывать себе,потому что срываюсь и могу съесть целиком.
есть проблемы со здоровьем, толь от низкого потребления жирного толи от недобора веса у меня нет КД с 14.08.15....
Врач уже прописывала гормоны ,но они всегда действуют индивидуально на человека и я их не принимаю. Уже не знаю как быть.вес мне мой нравится,мне в нем комфортно и набирать его я не хочу.
|
51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 33,39g | Eiw: 143,12g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: Lorado Манго в Легком Сиропе, Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Mittagessen: Weider Protein 80 Plus, Медовая Долина Мед Горный, Творог 5%. Abendessen: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|