|
- 700 грамм за неделю! Охренеть :)
Учитывая, что за эту неделю я три раза ел «тортик» на работе по случаю дня рождения разных коллег=) В середине недели уже как-то подумал, что всё - явно в плюс уйду и тогда же решил поднажать с бегом. И вот он результат! Я доволен ^_^
Продолжаем...
|
81,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 239,59g.
Frühstück: Белый Хлеб, Мармелад, Овсяное Печенье, Чай, Майонез, Сарделька, Гречневая Каша. Mittagessen: Мармелад, Овсяное Печенье, Чай, Борщ Украинский, Белый Хлеб. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|