Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 107,45g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Bacon, Egg, Egg Yolk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Johnsonville Sausage Patty, Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich, Tiramisu, Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomato Bisque, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Onions, Carrots, Green Snap Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Oyster Sauce, Olive Oil, Corn. Abendessen: Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Broccoli Flower Clusters, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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