Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 19,46g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 99,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Abendessen: REWE Bandnudeln, Tomatensoße, Blumenkohl, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Bonvita Schoko-Kekse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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