Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
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111,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
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1364 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Egg Beaters - Original, honey ham. Mittagessen: kraft 100% parmesan cheese, Mashed Cauliflower, Oikos Organic Greek Yogurt Plain 0% Fat, Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: pillsbury rollup pie crust, Extra Virgin Olive Oil, Cream of Chicken Soup, Pieces & Stems Mushrooms, Very Young Small Early Peas, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), green giant cut green beans, chicken thigh. mehr...
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3609 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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