Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 117,17g | Eiw: 274,30g | Kohlh: 263,69g.
Frühstück: Svetia Stevia, Bimbo Pan Tostado Integral, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Mittagessen: Almendras, Brócoli, Jícama, Azúcar, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Salsa de Tomate, Chuleta de Cerdo Frita, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Sidral Mundet Sidral Mundet Light, Lechuga de Hoja Verde, Tamal Jarocho. Snacks/Sonstiges: Barcel Churritos, Almendras, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Manzana Verde. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
caminata - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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