Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2011
|
91,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2011:
|
3304 kcal
|
Fett: 71,26g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 600,51g.
Frühstück: Redcurrant Jam, Danone Raspberry, Danone Blueberry, Roll. Mittagessen: Apple, Pastry, Yellow Sweet Pepper, Red Cabbage, Olive Oil, Vinegar, Baguette, Banana, Pears. Abendessen: Alpro Chocolate Dessert, Banana, Blackcurrant Jam, British Breakfast Bread. Snacks/Sonstiges: AA Drink, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Twix Cookie Bars, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
3668 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|