Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 65,54g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: Авокадо, Колбаса Краковская, Батон, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе (Растворимое). Mittagessen: Чай, Магнолия Филе Куриное Гриль, Магнолия Салат Витаминный. Abendessen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Чумак Майонез Провансаль, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Sonstiges: Pure Protein BCAA, Банан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|