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I think I am shrinking my stomach back to normal! I used the water tip from the water challenge and it worked! Whenever I feel hungry I drink a glass of water and it fills me up. Cuz i was actually dehydrated, not hungry. Except right now. I'm eating a banana for breakfast lol. And I will prolly have a pickle. I could eat a jar of pickles a day.
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2011:
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785 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 17,00g | Kohlh: 148,00g.
Frühstück: Kosher Dill Pickle Halves, Banana. Mittagessen: Voila! Teriyaki Chicken. Abendessen: Original Pancake Syrup, 48% Vegetable Oil Spread, Chocolate Chip Waffles. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Ashley Fletcher's Gewichtsverlauf
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