Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Jumbo Pasas Rubias. Mittagessen: Lucchetti Tallarines 78, Apio, Zanahorias Pequeñas. Abendessen: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Jurel. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ZarmanFotos's Gewichtsverlauf
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