Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Банан, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Galbani Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару, Болгарский Перец, Soba Гречневая Лапша, Pearl River Bridge Устричный Соус. Abendessen: Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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