Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1117 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Campbell's Bean with Bacon Soup. Abendessen: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Baked or Broiled Salmon, Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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