Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Манная Каша на Молоке, Молком Творог Злаки-Ваниль. Mittagessen: Пастила, Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Колбаса Докторская, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сосиски Молочные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
11122211's Gewichtsverlauf
|