Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 175,80g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Oat Cereal, Coffee with Milk. Mittagessen: Tuna in Oil (Canned), Mayonnaise, Artisan Fresh Ciabatta Rolls. Abendessen: Pork. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Bignaat's Gewichtsverlauf
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