Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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130,0 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 162,30g.
Mittagessen: Fresh Express Garden Salad, Blaze Balsamic Glaze, Grape Tomatoes, Almond Accents Honey Roasted Flavored Sliced Almonds, President Fat Free Crumbled Feta, Chicken Breast. Abendessen: Brown Rice, Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Watermelon, Sweet Red Peppers , Compliments Whole Baby Carrots, Asian Pears . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bharding's Gewichtsverlauf
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