Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Queso Fresco, McCormick Mayonesa, Jitomate, Aguacate, Bimbo Pan Integral, Pepino (Pelado), Brócoli, Jícama, AdeS Leche de Soya. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), Bimbo Pan Tostado Integral, Queso Fresco, AdeS Leche de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Almendras, Té (Infusión), Food Lion Granulated Sugar Substitute. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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