Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 290,61g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Овсяная Каша на Воде, Лента Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыбный Год Филе Минтая. Abendessen: Вафли пп
, Мёд, Капуста, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яблоко, Овсяное печенье. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Настя061500's Gewichtsverlauf
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