Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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46,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Mittagessen: Huevo, Tomates, La Serenísima Queso Rallado, Queso Fresco, Bimbo Rapiditas Light. Abendessen: Huevo Duro, Tomates, La Serenísima Queso Rallado, Queso Fresco, Bimbo Rapiditas Light. Snacks/Sonstiges: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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