Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 79,04g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 298,66g.
Frühstück: Yogurt bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Lipton Black Tea Bags, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Banana, Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Broccoli (Chopped, Frozen), Grapes, White bean chicken chili, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Abendessen: Potbelly Turkey with Swiss Cheese & Mustard, Potbelly Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Trail mix bar, Samuel Adams Brown Ale Beer, Sauvignon Blanc Wine, McDonald's Nonfat Vanilla Latte (Medium), Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tara--RD's Gewichtsverlauf
|