Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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51 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 39,56g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Байкальский Творог 5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Леовит Стевия, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Abendessen: Турбослим Кофе, Леовит Стевия, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Байкальский Творог Обезжиренный, Байкальский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dial Export Льняное Масло. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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