Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 178,57g | Eiw: 160,74g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Taragüi Yerba Mate con Palo Libre de Gluten. Mittagessen: La Serenísima Queso Danbo, Calchaquí Mortadela Piccola, Hileret Edulcorante de Mesa, Cabrales Café en Saquitos, Crema de Leche, Queso Parmesano (Rallado), Ilolay Manteca, Sal, Huevo. Abendessen: Sí Diet Edulcorante Líquido, Zumo de Limón, Té Verde, Pampa Cheese Queso Tybo, Paladini Salchichón con Jamón. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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lautgonzalez's Gewichtsverlauf
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