Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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105,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 102,22g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 315,30g.
Frühstück: Ашан Хурма, Активия Кефирная 1%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Молоко 3,2%, Сушки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Белореченские Торты Торт Птичье Молоко, Ашан Хурма, Сушки, Борщ, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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