Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 131,94g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Çoban Salatası, Fındık, Ceviz, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Rafadan Yumurta, Bal. Abendessen: Sütlaç, Hamsi Buğulama. mehr...
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3386 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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