Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
112,3 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 35,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2015:
799 kcal Fett: 23,83g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 96,03g.   Frühstück: Овсяные Хлопья, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Груша, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Киви, Щавелевый Суп. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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