Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Feta, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Pan Blanco, Puerros Cocidos, Bife de Chorizo, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Citric Jugo de Naranja, Campari Campari. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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