Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado. Mittagessen: Pão de Mel, Matte Leão Chá Mate com Limão, Torta de Camarão, Coxinha. Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Coxinha Das Asas. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Starbucks Refresher de Frutas Vermelhas (Grande). mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vipcook's Gewichtsverlauf
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