Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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46 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 133,76g.
Mittagessen: Bimbo Rapiditas Light, Queso Fresco, Tomates. Abendessen: Nugaton Nugaton, Swift Salchichas, Fargo Pan para Panchos. Snacks/Sonstiges: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, jugar con niños - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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