Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 174,49g | Kohlh: 240,72g.
Mittagessen: Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Mermelada, Leche Descremada, Mi Tierra Carne de Soya, Plátano, Semillas de Linaza. Abendessen: Quillayes Queso Chanco, Zapallo Italiano, Mantequilla, Papa Cocida, Mi Tierra Carne de Soya, Salsa de Soya (Soja), Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Snacks/Sonstiges: Lobos Sal, Salsa de Soya (Soja), Zumo de Limón. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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