Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 228,22g.
Frühstück: Сахар, Чай, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Котлета Куриная, Виктория Картофель Запеченный. Mittagessen: Чудо Чудо Коллекция Кокосовый Шейк, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Белок, Есть идея Фасоль Стручковая Резаная, Рис Вареный. Abendessen: Вино Совиньон Блан, Хрен, Kikkoman Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Макдоналдс Спайси Гамбургер с Беконом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|