Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha COffee Creamer, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Tostitos Medium Salsa, Egg White, Egg, Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry. Mittagessen: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Mesquite BBQ Chicken. Abendessen: Sugar, Tassimo Gevalia Latte, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Snacks/Sonstiges: Redd's Apple Ale, Hershey's Kit Kat Minis, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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