Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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48 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: المراعي حليب طويل الأجل خالي الدسم, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Coffee. Mittagessen: Beef Shortribs, White Rice. Abendessen: Shrimp Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Crackers, Cooked Soba Japanese Noodles. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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catslipz1217's Gewichtsverlauf
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