Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Pomme, Valio Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Любимые Традиции Зефир. Abendessen: Булочка 8 Злаков Плюс, Tomates, Avocat, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Pomme. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|