G.Butrik's Notizen, 01 Nov 15

+200 грамм за неделю.

Однако, это не то, что хорошо, это ПОТРЯСАЮЩЕ!
Почему? Да потому что на этой неделе получилось так, что я из 6 тренировок в неделю я успел сходить всего на 3. Так что... неплохо, в общем-то))

81,7 kg Bisher verloren: 30,8 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1955 kcal

Fett: 91,77g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 208,96g.   Frühstück: Майонез, Сыр Колбасный, Чай, Пельмени. Mittagessen: Салями, Чай, Пельмени. Abendessen: Мягкая Белая Булка, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Печенье, Чай, Мивина Вермишель. mehr...

1990 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...