Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 262,75g.
Frühstück: Варенье, Варенье, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Морковь, Суп из Говядины, Говядина Отварная, Вермишель, Фасоль (без Соли, Отварная), Ржаной Хлеб, Вино Красное Сухое. Abendessen: Яблоко, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикосов, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Жареная Баранина, Бекон. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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