Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 108,26g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Bal, Rafadan Yumurta, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Ceviz, Fındık, Yeşil Biber, Yörsan Beyaz Peynir. Abendessen: Lahana. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Klasik. mehr...
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5984 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Stunden, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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