Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 184,36g.
Frühstück: Cocktail Sauce, Fried Mushrooms, Cheddar Cheese, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Toasted White Bread. Mittagessen: Pizza with Meat. Abendessen: Polo Khorosht. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Light Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Orange Juice, Cappuccino. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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