Tanjalebedeva's Notizen, 01 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
62,7 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2015:
1594 kcal Fett: 75,61g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 171,74g.   Frühstück: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Mittagessen: Шоколад, Кофе, Вермишель, Куриный Бульон. Abendessen: Миндаль, Мороженое, Вермишель, Тыква. mehr...
1534 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf


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