Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Mittagessen: Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, La Serenísima Dulce de Leche, Pan Integral, Paella con Mariscos. Abendessen: Paella con Mariscos. Snacks/Sonstiges: Grido Bombón Suizo, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AntoBattistoni's Gewichtsverlauf
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