Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2011
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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1174 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: visalus, mixed berries, banana. Mittagessen: nectarine, Italian Herb and Olive Oil Thinwiches, spinach, hummus, oscar meyer turkey. Abendessen: cauliflower, broccoli and califlower, sweet potato, pork chop. Snacks/Sonstiges: Original Beef Jerky, craisins, light string cheese, Kosher Dill Pickle Halves. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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hardatworkapril's Gewichtsverlauf
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