Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Elma, Şekersiz Çay, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Tahin Pekmez. Mittagessen: Elma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yörsan Lor Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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