Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 162,23g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %85, Menemen, Rafadan Yumurta, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Yörsan Beyaz Peynir, İngiliz Cevizi, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Biber. Abendessen: Aşure, Kapuska, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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4458 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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