Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Сметана, Лук, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Чай, Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Наталья 88's Gewichtsverlauf
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