Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacate, Jamón de Pavo, AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Consomé de Pollo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), Esmeralda Queso Panela, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: sabritas doritos 3D, Pan de Muerto, Barcel Cacahuate Japonés, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Peñafiel Naranjada, Pastel de Nuez, Almendras, Granola, Cóctel de Frutas o una Mezcla. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
caminata - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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