Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Delikate Twaróg Chudy, Pomidory, Schulstad Chleb Fitness Style ze Śliwką, Zielona Herbata, Jabłko, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Mittagessen: Kawa z Mlekiem. Abendessen: Zupa Pomidorowa, Kluski Lane. Snacks/Sonstiges: Sokołów Polędwica Sopocka, Marchewki, Salato Sałatka Domowa Warzywna. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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