Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
|
105,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2934 kcal
|
Fett: 138,28g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 317,24g.
Frühstück: Ашан Хурма, Оладьи на Кефире, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Блинчики с Мясом, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Лента Бурито, Добрый Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Карп Жареный. mehr...
|
|
2913 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|