Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 113,11g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 332,64g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Menemen. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki, Poğaça, Aşure. mehr...
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4004 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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