Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
|
105,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 106,96g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хурма, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Ликером, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хурма, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Торт из творога и печенья без выпечки', Цветная капуста в сметанном соусе', Жареная Картошка, Редька со сметаной', Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
|
3618 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|