Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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48,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2960 kcal
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Fett: 155,05g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 300,16g.
Frühstück: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная, Борщ Украинский. Abendessen: Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Варенье Черничное. mehr...
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1287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LizaLiza14's Gewichtsverlauf
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