jumorari's Notizen, 27 Okt 15

Quando vivia fugindo das balanças tinha pra tudo que é lado que eu ia, agora que preciso de uma, não consigo encontrar, a da farmácia da esquina quebrou e a de casa não é lá muito confiável, sempre mostrava de 2 a 3 quilos de diferença em relação a da farmácia. Pois nem, o dia que resolvi me pesar em casa deu 74,5, 3 dias depois (ontem) estava marcando 2kg a menos. Isso não pode ser!!!! Se bem que li no site vidalowcarb que se você está acima do peso principalmente por ingerir muito carboidrato quando iniciar a lowcarb pode emagrecer bem rápido. Mas depois de 2 semanas diminuindo bastante os carbos ontem foi o primeiro dia que ingeri menos de 20gr. Sem sentir fome, nem compulsão (vontade de comer). Me sentindo saciada o dia inteiro! Pra quem come por ansiedade e por compulsão devido a grande ingestão de carboidratos isso pra mim foi uma vitória, e uma alegria imensa! Sigo firme e forte, e desejo transformar meus hábitos alimentares pra toda a vida! Sabendo que sou quase como um alcoólatra, não posso dar o primeiro gole! Sucesso a todos! 

Parabéns , ainda não consegui chegar aos sonhados 20 g de Carbos , com certeza a primeira batalha vc já venceu!