Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2011
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90,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2011:
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2450 kcal
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Fett: 132,99g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 259,39g.
Frühstück: Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Iced Coffee, CoQ10, Mature Multi Vitamins & Minerals, Extra Strength Fish Oil, Multi-Grain Sandwich Thins, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Abendessen: honey, whole wheat bread, peanut butter. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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